癫痫，一种由脑部疾患引起的慢性疾病，发作时会出现突然昏倒、全身痉挛、口吐白沫等症状表现，对患者的影响甚大。癫痫要想控制好，就必须要对其诱发因素进行预防，生活中有很多非常常见的病症，癫痫就是其中的一种。癫痫是一种发作于患者脑部神经的一种慢性疾病，会反复发作于患者的大脑神经，因此，对患者造成的伤害是巨大的，对癫痫患者而言，趁早预防是关键。医生为我们详细介绍如下：

患者多为自己的身体着想，应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时，这对患者病情也是有利的。

因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于癫痫患者容易诱发癫痫。另外电子游戏也能诱发大脑过度放电，使癫痫发作。家属应鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触，癫痫病人担心自己会在大庭广众之下病情发作，让人鄙视，从而常有自卑、抑郁的心理，不愿参加社交活动，给他们的生活质量，甚至治疗带来一定影响。其实在疾病得到良好控制的前提下，癫痫病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。

家属不应过分保护患者，癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫病的护理过程中，注意运动不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故，对身体造成较大危害。

无论是原发性还是继发性的癫痫病，对于患者的危害都是同样的，对于患者的生命健康都是一种威胁，因此能够及时有效的控制患者的病情是关键的，只有对于初期的癫痫病进行有效的控制措施，才能很好的控制癫痫病。