癫痫病是一种很复杂的疾病，我们需要了解一系列会导致癫痫疾病出现的病因，然后做好相关的预防工作，这才是我们需要认真对待的事情。任何人都不想患上癫痫这种极难治疗的慢性顽症，患者希望能够尽早的把癫痫病治好恢复正常的生活，癫痫病给患者的身体造成严重的伤害，威胁着患者的健康。

1、饮食有节：不良的饮食习惯，饱餐或是饥饿及一次性大量饮水均可导致癫痫。因此，癫痫病人必须合理营养，饮食有节，避免过饱、过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品，如巧克力可使癫痫发作，所以应禁止食用。

2、戒除烟酒：大量的吸烟和饮酒也都能引发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可导致大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒，也可造成癫痫发作，酒精还可降低抗癫痫药的药效，因此，癫痫患者应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

3、保持情绪乐观：据实践证明，精神过度的紧张、心情悲观等，都可造成癫痫发作。多数癫痫患者因长期反复发作，及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫患者要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗。

4、劳逸结合：过重的体力劳动和紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动等等。也是可以造成癫痫的。因此，癫痫患者必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习，不宜要求过高，成年患者的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

5、保证充足睡眠：睡眠不足也是引起癫痫发病的原因，因此，病人一定要保证充足睡眠，不要熬夜。尤其儿童癫痫患者，更应保证充足的睡眠时间。

癫痫的治疗并不是那么难，事实上很多的癫痫患者都是得到了很好的治疗，所以大家在治疗的时候要记住科学是关键。很后，医生告诫大家，很多人长期服用药物后，对某些药物已经有了依赖性，但又不愿意更换药物，这样不仅给医生的治疗带来了不小的麻烦，也耽误了自己的病情，因此这些方面的问题大家都要避免，这样才能早日有效的治疗癫痫病。